L'Indoor Rower funziona sugli addominali

Le persone che vogliono esercitare i muscoli addominali spesso fanno esercizi come il curling della pancia e il curling della pancia inversa. Non ci sono molte applicazioni dell'Indoor vogatore. Poiché ci affidiamo all'Indoor Rower per allenarci, verranno esercitate la parte superiore delle braccia, la vita, le gambe e la schiena. Tra questi, i muscoli della schiena, delle braccia e delle cosce hanno una forza di compressione stimolante più elevata, mentre la vita e l'addome vengono allenati solo insieme. Pertanto, se vuoi esercitare i muscoli addominali, o devi fare delle posture mirate, l'Indoor Rower non è un buon metodo, anche se è efficace.