Estensione dei tricipiti

Durante l'allenamento, tieni la vita e tornati contro lo schienale e la parte superiore delle braccia. Evita di usare l'oscillazione del corpo per compensare la generazione di forza, che potrebbe danneggiare le articolazioni della spalla e la vita. Assicurarsi accuratamente la forza del tricipite.

Seleziona uno stack di peso appropriato in base alla propria forza. Inizia con una bassa resistenza per il primo utilizzo e aumenta gradualmente. Evitare ceppi muscolari e distorsioni articolari causate da un peso eccessivo.

Prima dell'allenamento, controlla se i componenti come lo stack di peso, le maniglie e il sedile sono saldamente collegati. Se c'è qualche allentamento, regola il tempo o il contatto dopo - Servizio di vendita per garantire la sicurezza della formazione.

Dopo ogni serie di allenamenti, muovi lentamente le braccia e le spalle e allungati per rilassare i tricipiti. Evita la rigidità muscolare e 结块 (grumi) e riduci il rischio di dolore e lesioni dopo l'esercizio.

Costruire una base di produzione standardizzata di oltre 10.000 metri quadrati, divisa in aree di conservazione delle materie prime, elaborazione, ispezione del prodotto finito e aree logistiche. Spazio sufficiente per l'intera operazione di processo - garantisce il flusso di produzione ordinato.

Introdurre apparecchiature a livello internazionale come taglio automatico e saldatura intelligente. Controllare precisamente le dimensioni e i processi, migliorare l'efficienza della produzione e la precisione del prodotto e ridurre gli errori umani.

Costruisci una linea di produzione flessibile multi -. La produzione annuale di attrezzature di fitness convenzionale supera i 100.000 set. Supportare una rapida risposta agli ordini di massa, con tempi di consegna stabili e controllabili per grandi spedizioni.

Assemblare un team di produzione professionale di 100 persone, tra cui tecnici senior e ingegneri di processo. Dall'operazione e manutenzione delle attrezzature alla pianificazione della produzione, garantire il rilascio efficiente della capacità di produzione e l'ottimizzazione continua dei processi.